1.Diccionario de sueño infantil.
Haremos un repaso de los principales conceptos del sueño de los peques.
2.Sentando las bases de una buena higiene del sueño.
Hablaremos sobre qué es la higiene de sueño y os daremos pautas para empezar a sentar unos hábitos de sueño empezando por los elementos clave que podréis empezar a trabajar en casa.
3.Herramientas para mejorar el sueño por edad.
Explicaremos qué podemos hacer y qué estrategias podemos seguir para mejorar el sueño de los peques según su edad.
Material complementario descargable en PDF.
Duración: 1h30min
